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5 comptes Instagram inspirants pour prendre soin de soi

5 comptes Instagram inspirants pour prendre soin de soi

 

Pour faire le plein de positivité et d’inspiration, Cracotte Shop vous invite à partir en quête des créateurs de contenu les plus réputés. Des stars du yoga aux adeptes de nourriture saine, sans oublier les emblèmes beauté incontournables, venez puiser des idées au top de l’efficacité sur la Toile !

À travers cet article, nous vous faisons découvrir 5 comptes Instagram inspirants, qui vous aideront à prendre toujours mieux soin de vous. C’est donc parti pour ce tour d’horizon atypique, au cœur des réseaux sociaux. .

1. Lloyd Lang, une influenceuse vegan renommée

1. Une influenceuse reconnue sur Instagram

 

Rendue célèbre notamment sur son compte Instagram LloydLng[1], Lloyd Lang est une grande source d’inspiration pour toutes les âmes en quête d’un équilibre parfait entre nourriture saine et habitudes de vie dynamisantes. A cet effet, elle n’hésite pas à publier des recettes vegan savoureuses, qu’il est possible de décliner à volonté selon les goûts et les envies de chacun.


Parce que cuisine sans beurre ni viande ne signifie ni régime strict ni monotonie, suivre Lloyd Lang vous permettra donc de faire le plein de bonnes astuces. Et peut-être même de dire adieu aux idées reçues de l’univers vegan ! Gâteaux moelleux au lait d’amande et chocolat, crêpes au lait de soja, burgers de tofu, glaces sans protéines animales, salades fraîcheur et autres mets plus ou moins gourmands…

Les possibilités sont très nombreuses. Il suffit de faire preuve d’un peu d’imagination, que vous pourrez notamment aller chercher parmi les multiples clichés appétissants de Lloyd Lang. Dans un style frais et vitaminé, elle saura vous emporter à sa suite.

     

   

2. Vous voulez en savoir plus sur Lloyd Lang ?

Parce que l’inspiration de Lloyd Lang va loin, elle ne se contente pas d’être présente sur les réseaux sociaux. En effet, elle vous propose également des ouvrages regroupant ses recettes les plus appréciées, notamment au travers du titre "Une journée dans mon assiette vegan"[2] . Sa chaîne YouTube est également réputée, comptant pas moins de 210k abonnés uniquement dans sa version française.

   

3. Un engagement solide

Opter pour une alimentation végane peut avoir des causes variées et démontrer un ensemble de convictions. Allant du désir de préserver la planète à la préoccupation du bien-être animal, sans oublier les bénéfices d’un tel régime sur la santé, les atouts sont effectivement nombreux ! Et Lloyd Lang sait nous ouvrir l’appétit, quand il est question de cuisine végétalienne.

Elle qui n’aimait pas forcément la viande étant enfant, a souhaité s’engager dans la protection animale par le biais du véganisme. Cela dit, changer ses habitudes alimentaires implique aussi de savoir comment s’y prendre. Lloyd Lang nous donne d’excellents conseils, notamment sur les réseaux sociaux, pour prendre soin de notre santé et nous faire plaisir en mangeant, le tout sans être carencé !

2. Sleepingbeauty, l’inspiration signée Marie Tuffery

1. Sleepingbeauty, une source d’inspiration beauté

Créant des vidéos beauté pour la page Facebook du groupe Elle, Marie Tuffery a su gagner efficacement en visibilité sur Instagram via son pseudo Sleepingbeauty[3]. Là, elle nous fait part de nouvelles tendances mode et beauté. Que vous soyez adepte de jolies coiffures, de maquillage élégant ou encore de styles vestimentaires audacieux, vous puiserez une inspiration sans limites dans ses looks.

Ce qui est certain, c’est que nous sommes tous susceptibles de nous poser des questions, auxquelles il est difficile de trouver des réponses :
- Comment avoir des sourcils parfaits ?
- Quels sont les bonnes habitudes skincare à prendre ?
- Comment bien choisir ses vêtements en fonction des circonstances ?
- Quelles sont les astuces qui permettent d’être au top au quotidien ?
- Quels sont les meilleurs produits de beauté du marché ?
- Comment affronter l’hiver grâce aux bons produits ? Sur son compte Instagram, Marie nous fait part de toutes ses expériences en la matière.

   

2. Des astuces de développement personnel 

Si Marie Tuffery est aussi une influenceuse très appréciée, c’est en raison de ses astuces de développement personnel et de ses conseil motivationnels. Grâce à son sourire permanent et à sa bonne humeur communicative, la joie est au rendez-vous dans chacune de ses publications ! Très éclectique, elle touche à tout avec brio. Vous retrouverez donc des posts relatifs tant à l’éducation de son chien qu’aux relations toxiques, en passant par tous types de problématiques liées à la vie professionnelle.

Et bien-sûr, le cœur de son action se rapporte à la positivité. Alors en cas de baisse de moral, de perte de motivation ou de manque de confiance en vous, faites confiance à Sleepingbeauty pour vous remettre sur pieds…

3. Un ensemble de recettes

Parce que bien-être et alimentation sont intrinsèquement liés, Sleepingbeauty aime partager ses recettes aussi équilibrées que savoureuses. Alors si vous êtes en panne d’inspiration, venez recharger vos batteries auprès de Marie ! Pour vos diners entre amis, mais aussi pour colorer votre assiette, ses photos de qualité ont de quoi nous ouvrir l’appétit…

Si vous en voulez plus, vous pourrez aussi la suivre dans ses mésaventures sur sa chaîne YouTube[4], forte de plus de 340k abonnés !

3. Retrouvez la paix intérieure avec LintuitiveYoga !

1. Reprenez possession de votre corps avec Lintuitive Yoga

Avec ses publications pleines de sérénité et de douceur, LintuitiveYoga[5] est un grand moteur dans le soin de soi. Autrement connue comme étant la professeure de yoga montpelliéraine Paola, elle nous dévoile tous les secrets indispensables qui nous aideront à bien débuter mais aussi à bien achever nos journées. La ligne directrice de sa page ? Des photos et séquences naturelles en extérieur mais aussi en intérieur, marquées par une profonde reconnexion du corps avec l’esprit et les éléments. Sourires, soleil, bien-être : un cocktail d’harmonie et de couleurs vives.

En effet, le yoga est un pilier ne nécessitant ni matériel, ni longs temps libres, mais qui vous aidera à reprendre possession de la moindre parcelle de votre corps. En faisant travailler l’ensemble de vos muscles dans des postures bien précises, vous apprendrez aisément à retrouver en souplesse, en tonus musculaire et en agilité. Mieux encore : vous pourrez prendre soin de vous en évitant un grand nombre de maladies, notamment liées aux domaines cardiaque et vasculaire.

 

       

       

2. Une influenceuse qui vous aide à maîtriser vos émotions

En laissant place à la méditation, LintuitiveYoga nous apprend à mieux gérer nos émotions. Que ce soit au travail, à la maison, dans des phases personnelles complexes à surpasser ou en raison d’un grand stress, nous pouvons tous être submergés par nos tumultes intérieurs.

Pour y faire face, la page de Paola comprend également des guides visant à vous faire prendre de la hauteur. Le principal étant la reconnexion entre le corps et l’esprit, lier des exercices de respiration à des postures spécifiques, vous aidera bel et bien à mettre de côté toutes vos préoccupations !

Vous pouvez donc vous plonger dans son univers, en visionnant de façon concrète les différentes poses de yoga les plus prisées ! Sur son site internet[6], vous pourrez également partager toutes ses nouveautés… Yoga Ashtanga, Kripalu, Iyengar ou encore prénatal, pour permettre à toutes les futures mamans d’envisager sereinement cette grande étape de leur vie : rien ne manque !

4. Siena Mirabella, une vraie star de la mode

1. Quelques mots sur Siena Mirabella

Créatrice de contenu passionnée depuis plus de 10 ans, Siena Mirabella nous invite à plonger dans son compte Instagram[7] parsemé d’expériences élégantes, de voyages inspirants, de style et de mode. Elle se met ainsi à nu, partageant ses moments les plus forts afin de nous aider à sublimer chaque seconde de nos vies.

Pour cela, elle n’hésite pas non plus à nous faire part de ses lectures et bons conseils, pour surmonter les phases les plus ternes que nous pouvons traverser. Conseils pour retrouver l’optimisme, méditer ou avancer sereinement : vous trouverez à ses côtés de nombreuses pépites inspirantes.

2. Mode et élégance au quotidien

Ne vous est-il jamais arrivé d’ouvrir vos placards, et de vous retrouver à court d’idées face à la diversité de vos tenues ? A nous, si… Mais heureusement, Siena Mirabella est là pour nous aider à atteindre le meilleur de nous-mêmes !

Fascinée par l’univers de la mode, elle affiche toujours des looks à la fois sophistiqués, sobres et tendance. En été comme en hiver, le moins que l’on puisse dire, c’est qu’elle a plus d’un tour dans son sac en matière d’élégance !

     

3. Une boutique pleine d'inspiration

Siena Mirabella ne se contente pas de partager ses trucs et astuces avec ses followers : elle a également créé une boutique en ligne[8], via laquelle elle propose un ensemble d’articles minutieusement sélectionnés. Pour créer un cocon chaleureux chez vous, pourquoi ne pas apporter modernité et intimité à votre déco ? En termes d’accessoires de mode, de livres, de produits de beauté ou encore de petits objets du quotidien, laissez-vous inspirer par ces quelques suggestions on ne peut plus chic…

5. Aimez-vous tel que vous êtes avec Ashley Graham !

1. Un mannequin voluptueux

Ashley Graham est un mannequin pas comme les autres. En effet, ce véritable rayon de soleil a puisé de considérables forces dans ce qui nous apparaît encore trop souvent comme étant des faiblesses : nos formes. Sur son compte Instagram[9], vous pouvez donc suivre son histoire et vous appuyer sur sa détermination de femme fatale !

Son idée ? S’aimer enfin par-delà les normes imposées par le monde, pour pouvoir croquer la vie à pleines dents ! Un rêve que nous sommes tous nombreux à nourrir, mais trop peu à atteindre…

       

2. L'inspiration de s'aimer pour ce que l'on est

Figure incontournable du mouvement Body Positive[10], Ashley Graham nous apprend à nous aimer tels que nous sommes. Et au vu de sa splendeur, elle parvient aisément à nous convaincre de ses motivations ! Non, nos formes ne nous empêchent pas d’être beaux ou belles. Non, quelques kilos superflus ne nous rendent pas moins sexies. Et non, sortir des diktats ne fait pas que nous sommes moins intéressants que d’autres. Bien au contraire ! Miser sur nos différences, c’est aussi affirmer d’être uniques.

Vous en doutez toujours ? Alors allez faire un tour dans les publications d’Ashley Graham. Toujours splendide et pleine d’assurance, elle nous montre à quel point nous pouvons faire fausse route en essayant de nous fondre dans le moule de la société. À elle seule, elle est donc un catalyseur de motivation !

Et si vous acceptiez de porter vos jolis bikinis, même sans avoir fait de régime drastique des semaines à l’avance ? Pourquoi ne pas voir vos vergetures et votre peau d’orange comme les marques de la belle personne que vous êtes ? En deux mots : changez de perspective !







       

3. La maternité dans toute sa splendeur     

Toute maman le sait : la période de la grossesse peut parfois être difficile à vivre. Voir son corps se modifier, sentir son ventre s’arrondir, être en proie à des tumultes hormonaux incontrôlables… Il y a de quoi être déstabilisée face à toutes ces nouveautés.

Mais pour Ashley Graham, qui a porté ses enfants tout en restant aussi belle qu’à l’accoutumée, cette phase de la maternité apparaît comme un moment privilégié. Porter la vie la rend lumineuse, et elle nous fait part de ce bonheur. Si vous êtes une maman ou future maman en quête de positivité, ou si vous rêvez de vous accepter telle que vous êtes, nous ne pouvons que trop vous recommander d’aller découvrir cette femme incroyable ! En effet, vous pourrez changer d’angle de vue et voir tous ces bouleversements comme le plus beau des cadeaux : celui de vous préparer à donner la vie.

 

Pour trouver la motivation de vous relever d’une situation personnelle délicate, ou tout simplement pour vous inspirer au quotidien, n’hésitez donc pas à suivre les influenceurs les plus charismatiques d’Instagram ! Lloyd Lang, Marie Tuffery ou encore par exemple Ashley Graham, vous aideront probablement à sublimer chaque seconde de votre existence. Alors pourquoi ne pas faire le plein de positivité du matin jusqu’au soir, en suivant ce qu’elles ont à partager ?

     

[1]https://www.instagram.com/lloydlng/
[2]https://livre.fnac.com/a12894702/Lloyd-Lang-Une-journee-dans-mon-assiette-Vegan
[3] Marie Tuffery (@sleepingbeautyytb) • Photos et vidéos Instagram
[4] https://www.youtube.com/channel/UCasdPe6dgBm7V22njfHPtSQ
[5] https://www.instagram.com/lintuitiveyoga/
[6] https://www.lintuitive.fr/ 
[7] https://www.instagram.com/siena_mirabella/
[8] https://www.amazon.com/shop/sienamirabella 
[9] https://www.instagram.com/ashleygraham/ 
[10] https://www.terrafemina.com/article/la-body-positive-attitude-la-cle-du-bonheur_a312803/1

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